紫米红豆健康粥
- 紫米4汤匙
- 红豆4汤匙
- 薏米2汤匙
- 糯米2汤匙大枣5颗清水适量
紫米红豆健康粥做法步骤详解
1 提前把红豆和薏米洗干净浸泡两个小时。
2 提前把紫米和糯米洗干净浸泡一个小时。
3 提前把大枣洗干净浸泡一个小时。（如果大枣晒的不太干，也可以不泡）
4 砂锅烧开水，先把薏米和红豆放进去。
5 大火烧开后转小火，煮一个小时。（中间要经常搅，要么粘锅）
6 然后再把紫米和糯米放进去。
7 大枣也一起放进去。
8 小火再煮四十分钟左右。
9 看粥煮粘稠了关火即可。
