田园汉堡

田园汉堡 所需材料

• 汉堡胚4个
• 鸡胸肉200克盐5克胡椒粉5克色拉油10克啤酒10克黑胡椒粉5克淀粉15克鸡蛋2个西红柿1个玉米粒50克胡萝卜50克青豆50克

  田园汉堡做法步骤详解

  1

  自制汉堡胚备好！（汉堡胚详细做法看我主菜单）

  2

  鸡胸肉洗净切片！

  3

  剃去筋皮剁成肉陷！

  4

  剁好的肉陷打入一个鸡蛋，盐，胡椒粉，啤酒，黑胡椒粉，鸡精，淀粉，玉米胡萝卜丁！

  5

  放入色拉油顺一个方向搅打上劲！

  6

  放入电饼铛摁圆，煎至两面金黄，大约十分钟！

  7

  煎好盛出备用！

  8

  将汉堡胚中间片开！

  9

  底片抹上沙拉酱！

  10

  放上生菜与肉饼！

  11

  鸡蛋一个打散在锅里摊成饼，切去四边，成正方形！

  12

  鸡蛋切去的边缘不要浪费放在肉饼上！

  13

  放入一片西红柿！

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  最后放上鸡蛋饼皮，挤上辣酱或番茄酱，也可再次抹上沙拉酱！

  15

  将汉堡顶盖上，配上一杯热牛奶一个营养早餐就做好了！