辣椒
火辣辣的夏季再吃辣，减肥更加倍!辣椒富含辣椒碱，促进新陈代谢，抑制脂质吸收，还是快速燃烧脂肪的好能手。注意不能过度摄入辣椒，避免发生意外。
苦瓜
热量低，含有维生素C及膳食纤维的苦瓜，具有促进新陈代谢等功效。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。
夏季减肥首选这6种 这物让你瘦瘦瘦
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
三伏天，一伏是十天 如何计算三伏天
阅读下文:
夏季解渴降温喝什么？ 矿泉水好过冰镇啤酒
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