冬瓜汁解暑热烦渴
鲜冬瓜一个。
制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。
功效：消暑，清热，除烦。治中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。
扁荷粥解暑止泻
白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。
制作法：先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。
功效：消暑解热，和胃厚肠，止泻。
夏至后将迎酷暑天气 这4道菜让你清热解暑
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
三伏天，一伏是十天 如何计算三伏天
阅读下文:
夏季解渴降温喝什么？ 矿泉水好过冰镇啤酒
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