蛋白质供给不足
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。
如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
夏天为什么掉发多？解决掉发问题看这里
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
盛夏高温预警 养生防暑要做到“五多”
阅读下文:
夏天大汗淋漓喝点这个最好 这些果蔬汁消暑去火
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