精心烹调，促进食欲
清淡为主，多用蒸煮炖，少用煎炸的方式进行烹调。使用葱、姜、蒜、食醋等调味品，既可促进食欲又可促进消化。多吃蔬菜水果，不同品种、不同颜色搭配。
注意食品卫生
在夏季高温、高湿环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。
三伏天最该补啥？营养专家的6条饮食建议
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑
阅读下文:
夏季要特别注意养生之道 这些误区你知道吗
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