需要提醒的是，荞麦虽好也应食之有度，正常人每次吃二两左右为宜，消化功能不佳的人不宜长期食用。
选购荞麦面时要注意，现在超市里有一种类似挂面的干面条也叫荞麦面，那是用少量荞麦和面粉混合制成的，荞麦含量并不高。
建议选购时，选择配料表中荞麦在第一位，小麦粉在第二位，荞麦含量能达到30%以上的产品。
三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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夏天吃葡萄好处多 提神解乏、安神助眠
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夏天到了胃口不好？可以试试这些食物
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