凤梨：
果实不仅含有大量的水分， 还有维生素C，果肉中含有一种酵素，能分解蛋白质。所以能柔软肉质，消解血块。凤梨又叫菠萝。
柑橘：
果实能润肺理气，柑橘含多种维生素，氨基酸，对人体新陈代谢有帮助，具多种保健功效。
猕猴桃：
猕猴桃富含维生素Ｃ，含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。尤其是对于老人和小孩非常适合。
夏天乏力变“饿货”，吃什么好？
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你
阅读下文:
夏日小清新蔬菜 四种菜拌着吃爽口降温
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