4.猕猴桃
猕猴桃富含维他命C和维他命E，在美白肌肤的同时，还能有效地帮助肌肤抗氧化，延缓我们的皮肤的衰老，而且还有消除雀斑和暗疮的功效，而且猕猴桃对我们的健康也很有好处。
5.沙棘
沙棘中维生素C的含量十分丰富，它是美白的营养物质，除了维生素还有脂肪酸、超氧化物和多种微量元素，这些活性物质都能帮助我们吃出更加完美的肤质。
皮肤不够白怎么办 教你吃出白嫩肌肤
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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四种方法 让你快速消眼袋
阅读下文:
如何淡化痘印 吃什么食物能恢复漂亮脸蛋
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