爱好：品茶下棋多动脑
品茗绿茶是金庸先生的养生之道，他说：“饮茶与养生是相通的，茶可以使人怡神健脑，这一功能恰是养生所需要的。”但金庸先生提醒大家，喝茶的量不要太多，就如我每日的食量亦很少，尤其是淀粉、蛋白质食品均会吃少一点。
除了品茶，金庸先生还很喜欢下围棋，在他的许多作品中也都写到了围棋，《书剑恩仇录》中陈家洛下围棋，用棋子做暗器;《笑傲江湖》中的黑白子痴迷围棋;《天龙八部》的玲珑棋局等。下围棋需要到脑子，经常动动脑子是可以预防老年痴呆的。
跟金庸大侠学养生 92岁金庸的养生秘诀
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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李谷一教你吃野菜养生 如何饮食调养身体
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宋祖英：品茶是一种修养境界的方式
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