10.草莓
与酒的作用相类似，草莓等莓子累食物，如蓝莓、蔓越莓、草莓等水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。而花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。它们为你提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。
女性气血不足怎么解决 多吃这些食物
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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女性月经期间养生 应该注意的事情
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维生素好处多 女人该如何补充维生素
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