柑橘
柑橘中含有丰富的维C，水分又充足，同时还含有叶酸。
香蕉
香蕉含有较高的能量，能为人体迅速补充能量，而且还能防止孕早期的呕吐。
坚果
坚果对于胎儿大脑的发育是非常重要的，每天吃一些坚固，还能提供身体所需的脂肪，而且不会发胖。
怎么吃既营养又不发胖 孕妇要这样吃
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
引起卵巢早衰的原因 女人卵巢早衰的三大标志
阅读下文:
脸上有皱纹如何是好 六种平价水果来帮你
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