3、第三阶段则是气功锻炼的高级阶段
练功人经过此期反复的训练，已能熟练自如地进到入静状态，其生理机制是一个新的条件反射建立起来了。练功中只要一给予条件，立即就能进到入静状态。尤其是这一阶段可以发挥意识能动性，做到意感相随，使体内练功中产生的感觉能随意念要求出现或运行到病变的部位，名之为“气至病所”。
气功的练习不仅能够保持我们的呼吸顺畅，机能平衡更是能够帮助我们达到祛除浮躁的效果。
气功练习方法有哪些 气功四招式解暑清凉
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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气功入门做好三点 效果可事半功倍
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气功养生 气功入门基础及练习方法
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