我们的祖先在练功时强调"入静"要"闭关"，也就是要隔绝外界的干扰，从而充分的调动自己内部的感觉系统，这也是练习气功的人为什么要闭目、闭耳、甚至打座，就是要将注意力集中于自身内部的感觉。
练习过气功的人都了解，当人在入静的状态下，将自己的注意力集中于身体某个部位是，该不位会感觉到象被一股温暖的气包围了一样，有时身体内不还会有时感觉的暖流，于是我们认为我们找到了气，其实我们感觉到的是包裹在我们神经系统之外的肉体。
气的意义是什么？传统中医这么说“气”
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
腰椎间盘突出的气功疗法
阅读下文:
气功怎么学 肺结核患者如何练气功
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