平补的食物
秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。
秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
立秋节气怎么饮食？ 这4类食物最适合
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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秋末如何除燥防病 洗脸加它效果媲美保健品
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秋季下午做一事胜过吃补药
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