5、苹果
苹果中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
6、柠檬
柠檬味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
立秋该吃什么水果 多吃这些帮你降暑
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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立秋时节话养生 由热转凉从四点入手调养
阅读下文:
秋末如何除燥防病 洗脸加它效果媲美保健品
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