穴位：末伏护好脾胃 循经按按穴位
立秋后天气仍热，且雨水较多。湿热交蒸，合而为湿热邪气。在这个时节，如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症，还可能为咳喘病症种下病根。
中医讲“湿气通于脾”，所以健脾也是末伏养生的重要环节。末伏时节养护脾胃，可按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位，每天各按100次，能够化湿、健脾和胃，补中益气，通经活络。
末伏驾到！吃烙饼摊鸡蛋补充营养
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
秋天一到就感冒咳嗽 夏秋之交当心三类疾病来袭
阅读下文:
立秋时节话养生 由热转凉从四点入手调养
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