一、蜂蜜水
每天早晨起来用服用一杯温蜂蜜水，能够有效的使嗓子得到滋润。
二、银耳、冰糖、雪梨
这些都是润肺食品，有时间的话给自己炖一杯冰糖雪梨银耳羹就更完美啦。
三、忌吃辛辣食品
酒水饮料，这类食品都是刺激性食品，会使症状加剧。
秋季嗓子易干燥 如何应对秋天嗓子疼
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：导读: 秋冬季节，空气变得干燥起来，再加上日益严重的雾霾，很多人的嗓子都感觉干痒痛，该如何应对呢……
阅读上文:
十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身
阅读下文:
秋季腹泻别大意 分析常见病因及诊断
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