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睡觉前不能吃的水果 你吃了几样

2017-06-25 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

4,山竹

含有羟基柠檬酸,山酮素等,羟基柠檬酸抑制脂肪合成,降低食欲,将第体重。一般一次吃四五个就好。

5,芒果

生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃,属于致敏食物,过敏者小心食用。

6.牛油果

牛油果有健胃清肠的功能,可以将对胆固醇,保护心血管和肝脏系统。适合婴儿和老人食用,一天一个就好,但植物脂肪搞,晚上不适合吃。

7.车厘子

含有糖,蛋白质,维生素,磷,钾,钙等,是很好的补品。但糖分含量多,糖尿病患者不宜多吃。

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