【橙子 】
能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。
【菠萝 】
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益； 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
血糖高的人应该在日常生活中忌食含糖量高的食物，以上水果虽然有益，但也应适当取食，食用过多也会量变引发质变，造成血糖失衡。所以平时还需按时检测血糖，达到生活健康~
谁说血糖高者不能吃水果 吃这八种水果好
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
女人养颜怎么吃 这些蔬菜水果少不了
阅读下文:
睡觉前不能吃的水果 你吃了几样
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