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感冒了怎么办 几款食疗治感冒

2017-06-25 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:导读: 春季乃病毒高发期,如果稍加不注意,就会被感冒病毒侵犯。对于感冒大家都有种恨得牙痒痒的感觉,不知道怎么说才好。有些时候,明天有重要事情,可偏偏今天患上了感冒,这种事例在生活中是经常看到的。那么,既然这么怕感冒耽误事情,要怎么做才能预防感冒?感冒后吃什么能好得快……

【感冒后吃什么】

1、葱鼓汤

葱有解毒的功效,而豆豉有发汗的作用。喝完葱鼓汤后,会使人体出大量的汗,加快排毒的进程。如果是因为劳累等原因引起的感冒的话,就吃些凉性食物,比如说冰糖和梨熬水服用。

做法:500ML水加热后加入10g豆豉,煮沸后加入葱白就行了。

2、山药粥

山药是一种“不燥不腻”的食物,是平补的最好的选择,如果体弱的人来说,在病愈期喝些山药粥是一个不错的选择。

做法:把60g山药切成小块,和100g梗米一起放到水里煮熟后食用。

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