萝卜：
有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌腌渍的方式来食用。
山茼蒿：
含丰富维生素A ，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。
地瓜叶：
纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！
春雨绵绵,祛湿排毒食疗方你要知道
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
风湿病患者适宜喝什么茶 独家为你揭秘
阅读下文:
腹泻该限制饮食吗 吃些什么好
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