西葫芦
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种，果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
西葫芦营养分析
1西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；
2西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；
3西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
西葫芦相关性群：
一般人群均可食用。
脾胃虚寒的人应少吃。
冬季练太极拳谨记五注意 不要带病锻炼
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
核心提示：导读: 冬季天气寒冷，阴气盛阳气微，这个时候要注意养生，不管在饮食上还是运动上都要有所调整，习惯了晨练的人们即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，太极拳是很多人热爱的运动之一，……
阅读上文:
恭敬舍己 练太极要平心静气排除杂念
阅读下文:
详解陈氏太极拳24式中的6大招式 初学者必学
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