四、猿猴通臂易筋丹
猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。远近高低随意取，筋长力大快逍遥。远近高低随意取，筋长力大快逍遥。
五、豹虎爬山换骨丹
豹虎爬山用力争，雄威到处起神风。豹虎爬山用力争，雄威到处起神风。周身布满英雄气，脱胎换骨力无穷。周身布满英雄气，(换骨脱胎)力无穷
太极拳养生 武当太极拳九式招式详解
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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练习太极拳17个注意事项 避免正中午练习
阅读下文:
太极拳初学者必知：详解太极拳基本功练习方法
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