习练太极拳可以从两方面辅助治疗肾虚
一、通过腰部的活络运动，改善腰部气血循环，充养肾气，治疗肾虚
肾脏位于腰部，肾虚病人大多腰部无力。在中医看来，肾虚的致病原因多为长期积累成疾，情志失调、房劳过度都会导致肾虚。肾虚也分阴虚、阳虚、精虚、气虚等不同类型，故切忌急于求成而用大补之药，或用成份不明的补肾壮阳药物。
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合肾虚的老少青年人锻炼。太极拳让腰部得以锻炼，改善腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养，治疗肾虚。
秋末冬初如何养肾润肺 坚持一动作给你强壮身躯
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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养性净心利器 学太极能养成一种定力
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练习太极拳17个注意事项 避免正中午练习
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