刮痧不宜过度，以防消耗正气。
刮痧后建议喝一杯热水，可以补充水分，促进代谢产物的排出。
平时每坐1小时就站起来走一走，伸展一下身体，补充一些含纤维素较多的水果，如火龙果、香蕉等，可以帮助调理肠道，改善便秘。
中医帮你清“宿便” 刮痧竟能治便秘
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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热伤风怎么办 中医特色疗法治夏季热伤风
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夏季拔火罐 去湿“对症下药”
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