第一节 虎口平击36次
说明：打击大肠经/合骨穴
主治：预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒
第二节 手掌侧击36次
说明：打击小肠经/后溪穴
主治：头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化
第三节 手腕互击36次
说明：打击心经及包络经/大陵穴
主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷，缓解紧张的情绪。
一起做做五指养生操 轻松没病没烦恼
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: “手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁……按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”大家一起动动手，做做手指操，轻松养生好健康……
阅读上文:
中医经络养生有哪些方法 三种方法让你健康一生
阅读下文:
怎么判断自己是不是经络畅通
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