按摩关元穴
通过按摩关元穴使得食物在肠胃道中停留的时间缩短，可以有效的抑制体内的糖原转化成为脂肪。
方法是减肥者通过坐着或者仰卧的方式，用手掌在关元穴的位置有规律的进行按摩，关元穴的位置在腹中线上，大概是肚脐下面三寸的为止，在这里要注意循序渐进，先缓慢的进行按摩，然后慢慢加速，平均速度在每分钟一百次左右，时间上在十分钟左右就好，每天的早上和晚上各进行一次。
经络按摩排毒素 中医按摩塑造完美身材
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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DIY自我按摩保健经络穴位 让你健康每一天
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中医养肺八法 让你呼吸顺畅
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