清嗓子的频率不可过高
通常频繁清嗓子也会对声带造成一定的损伤，因此出现嗓子疼时也应该减少清嗓子。当然，如果真要清嗓子时，可以通过慢慢地咽下水而达到清理嗓子的效果。
切忌吸烟或者远离二手烟
当出现嗓子疼时还吸烟或者二手烟，会刺激到声带，并且增加患咽喉癌的风险。有吸烟习惯的在处理嗓子疼时应该减少吸烟的次数，既利于健康也让嗓子疼的症状得到好转。
让喉咙得到充分的休息
出现喉咙疼的症状时，最先要做的就是减少说话，让喉咙以及声带可以得到有效的休息，这样更有利于病症的好转。
冬季嗓子疼怎么办 如何处理嗓子疼
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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冬季嘴唇干裂 五个护唇小妙招轻松应对
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