三、外出时做好防暑工作
中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
四、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食
天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。
殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。
小暑养生注意四个事项 平心静气以养心
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
处暑养生12个小常识 早睡早起多喝水去秋燥
阅读下文:
立秋节气如何养生 养肺为先预防着凉
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