冷饮要节制
夏天到了，许多人开始选择大量吃冷饮，这个时候，要建议大家，尤其是小孩子，孕妇，以及老年人，冷饮是绝对不能吃太多，否则造成消化不良等现象。
保证深度睡眠
睡眠走深度睡觉的话，一定要深度睡眠，一般情况下，中午的时候，也要休息一会儿，即使是不入睡，也要闭上眼睛，静养几分钟或者是十几分钟。
立夏养生之道：心静如止水
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
清明节吃什么 十二种传统美食不要错过
阅读下文:
一年中最冷的一天还是来了 大寒节气该吃什么？
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