泡脚
冬季每晚睡前泡泡脚，泡脚可以促进血液循环，暖和身体等等小编说不完的很多好处，晚上睡一个美美的觉，才能精神抖擞，抵抗各种病毒、感冒。
运动
冬季适当的锻炼身体，运动运动，如果您因为冬天冷整天都宅在家里，身体得不到锻炼，就如机器不运转了，很容易生锈，加强锻炼，提高抵抗力，感冒就远离你而去，即使他们都感冒咳嗽。 要坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，才能更好防止感冒的发生。
秋分将至 怎样才能预防感冒？
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
冬至习俗 冬至吃什么比较好
阅读下文:
大寒节气来临要保暖 养生七大注意事项不可忘
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