7.粉葛煲水鱼
材料：粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白术50g。
做法：水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白术、老姜。大火待汤滚后，去除泡沫，收慢火，约煲四小时。
功效：汤味甘香又去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。
春季养生 喝七款祛湿汤祛湿除春困
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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春季如何预防感冒 春季防感冒的小常识
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老年人春季如何保健 老人春季养生常识
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