4.谨防春困
因冬季皮肤血管收缩，春季天气变暖，血管、毛孔扩张，相对稳定的血流量供应皮肤的血流增加，供应脑的血液相对减少，从而造成春困。春困虽不是病，但它影响学习、工作，所以必须设法调节。正常来说睡眠以成年人每天8 小时，中学生8～9 小时，小学生9～10 小时为益。
关于春季的这些养生攻略 值得一看
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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春发爱上火长痘 吃什么排毒降火祛痘
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春季女人补阳好时候 五种补阳好食物
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