4.心火旺
如果是舌尖上生疮、溃疡，而且感到心神不宁、心烦意乱，失眠等，一般是心火，多吃芹菜、西红柿、莲子，用莲子心泡水喝效果也挺好的。
5.胃热
如果是食量过大，胃酸，大便干燥很臭，可能就是胃里火气较大，这样的话就要饮食清淡一些，多吃青菜水果，梨、苹果、西瓜等，可以用石膏竹叶来泡茶喝用以去火。
6.肺热
如果咽喉肿痛、咳嗽痰浓，多半是肺热，可用杏仁、无花果、罗汉果、百合等煲汤去火，多喝些蜂蜜水、吃冰糖雪梨。总之，对症找方法才能及时去火，平时生活中保持平和的心态，不急不躁、不温不火，养成规律的起居习惯，才能够身体阴阳平衡，健康不上火。
