第四式：摩耳轮
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热，每次练习约1分钟。
第五式：捏耳垂
用拇指和食指分别揉捏双耳垂2分钟左右，力度要稍重，感觉微痛为宜。
元代十式聪耳操 降低老年人听力问题
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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