振耳:
接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。
黄蜂入洞:
将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。
猿猴摘果:
用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
全耳腹背按摩:
搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。
2017-06-25 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网
振耳:
接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。
黄蜂入洞:
将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。
猿猴摘果:
用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
全耳腹背按摩:
搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。
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