同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置，从让往下地绕动中指，然后以反方向各转动20圈。
伸出左手中指，用右手的拇指与食指第二关键夹住中指指根，向指尖的方向轻轻拉中指按摩，令中指充分伸展开来。
将手掌反向上，手指张开，用右手拇指与食指的第二关节扶着左手中指的第二关键，轻轻向下压，注意力度要缓，以免扭伤手指。
怎样做手指按摩操 这几个步骤要记牢
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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如何按摩保持健康 长按这些穴位可永葆健康
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如何健康脚底按摩 这些妙招推荐你
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