按摩淋巴
一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。
按摩腋下?
加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。
?按摩小拇指根部?
保持均匀吸气，双手手臂伸直，贴近耳朵，按摩小拇指根部5秒钟。
怎样做能瘦手臂 这样按摩最有效
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：导读: 瘦身、瘦腿、瘦胳膊。只有这些部位都瘦下来的话，你才能达到“魔鬼”的身材。那如何瘦手臂呢？接下来中华养生网就来为您推荐如何瘦手臂……
阅读上文:
胃不好怎么办 好胃轻松按出来
阅读下文:
按摩什么穴位可以调理脾胃 七大穴位推荐
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