二、勤做按摩预防脱发
头皮按摩操是解决头皮亚健康和掉发问题的最佳手法，大家不妨试试以下这套：
Step1：双手包覆额头两侧太阳穴，用手指指腹与手心轻轻加压施力。
Step 2：双手各沿着两边太阳穴往下轻按至两侧耳后到达耳垂。
Step3：再沿着颈部顺势下压，终点为两侧肩膀中间的肩井穴位置。
Step4：双手手掌按压额头，然后用手掌包覆头顶。(来源:南方都市报 南都网)
Step5：利用手掌轻轻对头顶加压施力，五指指腹沿着后脑勺由上往下轻按，最后停留在头顶的百会穴。
Step6：继续用指腹向下按摩，延伸到后脑两边风池穴，终点为两侧肩膀中间的肩井穴位置。
