三伏时节，酷热难耐，制作药枕预防中暑不失为一种简单有效的好方法。下面就为大家介绍5种简易的自制防暑药枕的方法，不妨在家试一试！
茶叶枕：
将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花装袋即成，具有降火、降压、清热、解毒、明目、消暑等功效。
菊花枕：
将干菊花装入布袋中做枕，对头痛、头晕、眼赤等病症有防治功效。
绿豆枕：
将新鲜的绿豆皮（通过煮绿豆汤获取）晒干，再掺以破碎的绿豆，用细密又透气的布料包装再套以枕套即可。如果将菊花和决明子等与绿豆皮共做成枕芯，还有清心、明目的功效。绿豆枕应定期更换枕芯，以1～3个月为宜，夏天应常晾晒，以防发霉变质。
五叶枕：
桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶掺匀装袋，适用于头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤、血压偏高等病症。
明矾枕：
明矾性寒，味酸涩，用粉末装袋，有清解头火、降压醒脑、和清痰祛湿毒的作用。
