四、深层清扫——让身心达到双重净化
芳香精油是上天赐给女人的最珍贵的大自然能量，如果能恰当使用也是最安全的天然精华。如果将用精油定时为身体做全面大清仓变成一种习惯，就可以由内及外，逐渐让身心都回复最佳状态。
芳香精油排毒浴：泡浴可以说是最舒爽、愉悦的净化身体的方式，一周1-2次，会加速身体新陈代谢，彻底排除毒素，起身一刻，那酥酥的感觉简直要渗到骨头里。水温最好控制在38度左右，滴入8-10滴，浸泡20分钟就好。
柠檬精油：是特别优秀的具有净化血液功效的精油。
杜松精油：可驱除身体水肿以及滞留的体液，利于减肥。
全身按摩彻底放松：当身体感到酸痛，无法得到舒缓时，就可以用精油进行全身按摩。唯一要注意的是，上半身的按摩都以腋窝为终点，下半身则以腹股沟为终点。
肌肉酸痛：德国柑橘2滴+姜2滴+薰衣草1滴。
背痛、腰痛：罗马柑橘2滴+檀香木2滴+天竺葵1滴。
