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咽喉炎怎么办秋季如何预防咽喉炎？

2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网

3、清淡饮食。

凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。

4、禁烟禁酒。

烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。因此，在秋季切勿在与亲友聚会时贪杯，在尽兴后却伤了咽喉确实是得不偿失的。

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5、平时不要贪凉。

有些人喜欢每天吃一些冷饮。其实，平时吃冷饮过多很容易导致体内湿气和寒气过重，而体内火气难以消散，也是引发咽炎的“凶手”之一。因此，平时如果需要选择一些食物消暑，最好在常温下饮用绿豆汤。

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