五、冷面
意思就是用冷水洗脸。大家都知道冷水洗脸能起美肤的效果。冷水洗脸能帮助提神醒脑，还可促进面部血液循环，帮助增强机体抗病能力，起到刺激血液循环，帮助保健养生。
六、温齿
冬天用温水刷牙和漱口，才能进行正常的新陈代谢，保护好牙齿就是保护好肾。中医认为牙齿不好，说明肾已经虚亏了。
七、热足
如何养肾冬季有哪些养肾补肾妙招？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
秋季饮食秋季养生的一些饮食常识
阅读下文:
做月子要注意什么如何在夏季做好月子？
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