菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
结语：以上就是小编为大家介绍的感冒的预防措施，在春季这个感冒高发时期还是积极的防范比较好哦。还有小编精心推荐的对抗感冒的食物，您不妨尝试一下吧。
编辑推荐：
换季容易感冒发烧 37.1度算发烧吗?
感冒发烧吃什么 这时候你需要药膳食疗的帮助
天然感冒药，居家必备
