李子干
虽然李子干只是一种干果，但是却比冬天里一般的新鲜水果营养价值还要高。因富含抗氧化成分和矿物质成分，能靠自由基来提高抗衰老能力。
姜
姜是许多人都不太喜欢的食品，因为味道太怪异。但是姜可以促进血液循环，同时因富含抗炎因子也是预防肿瘤癌症的好食物。
肉桂
肉桂不但是一种香料，书上记载的肉桂还是一种中药，可以加快和促进身体的新陈代谢，有效控制血糖和胆固醇的升高，由此可以降低脂肪的含量，达到瘦身的效果。
冬天怎么减肥男士冬季减肥必备8大零食
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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手脚冰冷怎么办冬季女人手脚冰冷调理有妙招
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