进入冬季，天气寒冷干燥，不仅会手脚冰凉，而且稍有不慎的话还会长冻疮，长冻疮真的特别难受，冻疮久治不愈还会反反复复发作，又痒又疼让人很心烦。另外又使得光滑细嫩的肌肤变得惨不忍睹，那么冻疮怎么根治呢？下面就和小编一起来了解下冬季预防冻疮的方法吧！
要注意保暖
其实，我们要知道：想预防冻疮的发生，首先就是要注意保暖，建议大家出门戴上手套、耳套、围巾，鞋子等，还要保证要能够保暖。另外，注意喜欢出汗的可以穿吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥。
用合适的鞋垫
要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环。
一些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋。
持体育锻炼或随时适当运动
通过善周身血液循环来提高机体的抵抗力，也是预防冻疮的好方法。比如你可以找些小巧的运动器材，最好是可以随时拿在手里就可以运动的，比如可以试一试拿在手里玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤哦。
热水泡手脚
天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。
如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考，这样可能会加快冻疮的溃烂，冻疮需要循序渐进的来复温，可以先在温水中，如15℃水中来泡手脚，泡上5分钟左右再在比较热的水中，如45℃水中浸泡，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
