3、饭后饮浓茶
饭后主人都会给大家端上杯热茶，但是饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。
另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。
4、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。
食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化（消化食品）。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
养生小常识春节酒足饭饱后别做6件事
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
春季养生知识春季6个防病原则要牢记
阅读下文:
春季养生小常识8种水果春季养生必吃
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