在冬季，我们都是讲究养生的，更何况天地之气总有时间的无限的循环，这些循环中包含着生长变化的自然规律。冬季，气机开始进一步的衰退，这就意味着我们也必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做到以下的六收哦，具体的就一起来看看吧。
收气
这里所谓的气指的就是我们的呼吸之气，如果有气喘或咳嗽的病症，就是肺气不收的表现了。肺气不收大致有两种原因，一方面是受了外邪，这时候就不能简单的收肺气来治疗了，需要我们先发散体内的外寒。
还有一个原因就是原因我们的肺气本身就是不降的，这时一般是不会出现感冒发烧等症状的，身体也没有酸和懒等精神不佳的反应，建议大家可以将枇杷叶、杏仁和浙贝各取出10克的分量，用水煎服即可。
收神
神气不收可能会出现心烦、失眠等症状。中医认为心藏神，但心要藏好神，必须和肾相交，否则心神就会漂浮而难以入睡，严重时会伴有心烦。
现在就专门针对心神不收的患者，为大家推荐一个《内经》中的方子：半夏秫米汤。这个秘方只有半夏和高粱米两味药材，可以各取20克然后用水煎服，服用这个药方，可以起到安神化痰的功效哦。
如果伴有心烦，可以服栀子豉汤，即栀子、豆豉各10克用水煎服，能够清心除烦。
