夏季养生注意事项3：叹空调要适度
空调的出现，确实让大家凉爽了一把，但有人叹空调过度却惹来了感冒，对养生不利。如果一直呆在有空调的房间里或车里，出外时身上可能会出汗，一旦重新进入较冷的房间里，毛孔突然闭塞会引发“热伤风”。此外，夏季养生还需注意的是，长期直吹风扇或空调也不好，直吹处会引发关节肌肉疼痛，面部甚至会引发面瘫。贪凉易引来小毛病，所以平时养生应避免过度地使用这些降温的电器，要适当地开风透气，同时避免在露天过道有穿堂风处睡觉。
夏季养生戒躁戒怒夏季养生四大注意事项
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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水果减肥饭前水果可以控制热量有利减肥
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如何养生保健春夏交替五招温补阳气方
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